Centro de yoga en Premià de Mar.

Actividades.

Proponemos caminos de autoconocimiento como el yoga, la danza, el entrenamiento funcional y el cuidado del suelo pélvico que busquen promover la salud personal y comunitaria.

Yoga, expresión y movimiento para niños.

Horarios

Lunes.

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Sábado

Lunes.

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Sábado

espacio

La Matrika és un espai de trobada obert a la comunitat. Vol ser un refugi per a les cures partint del cos, el moviment, l’escolta, el gaudi i el compartir.

Si queréis alquilar el espacio, contactad con nosotros.

Creemos.

Escucharse. Proponemos esta pausa como primer requisito para poder escuchar lo que nuestro cuerpo, nuestros pensamientos y nuestras emociones tienen que decirnos.

Buscamos el espacio para escuchar a los demás, para conectar con lo que otros sienten e intercambiar visiones y experiencias. Proponemos la escucha como camino para entender las diversidades.

No entendemos al individuo separado de la comunidad, ni el cuerpo separado de las emociones o de los pensamientos.

Queremos ser un punto de encuentro de personas en torno a ideas, emociones y voluntades, en un ritual colectivo que permita imaginar, compartir y construir otras realidades.

Queremos una colectividad que incluya a todas, donde cada una reconozca sus vulnerabilidades: eso que hemos aprendido que nos hace humanas y que nos hace interdependientes.

Proponemos abandonar la lógica restrictiva del correcto y el incorrecto, y enfocar el aprendizaje como un proceso de transformación y crecimiento personal, a la vez que comunitario.

Nos entusiasma ser testigos de la magia de la creación, y queremos dar espacio para todas las formas de expresión artística que existen, y aquellas que aún están por encontrar, en una esfera de libertad.

Las alumnas.

La Matrika és un espai a on passa tot el que vols i necessites que passi a diferents nivells alhora; cura del cos, salut, professionalitat, comunitat, cohesió, refugi... ja no ens imaginem Premià sense la Matrika!!!

Vaig començar ara farà un mica més d'un any fent ioga mares i bebès, actualment faig ioga vinyasa. La Matrika es un espai molt acollidor i les professores son molt bones i sempre preocupant-se de que estiguis a gust. Sense dubte el millor lloc per practicar ioga de Premià!!!

Indret precios on et sents com a casa! Espai cuidat a cada detall i les professores immillorables. Un petit oasi de yoga on desconnectar al mig de la setmana. I tambe genial la Mar amb acompanyament a la infancia. Gràcies per posar les cures al centre ❣️🌻 Gràcies Matrika!

La Matrika és un refugi preciós, és l'espai de tots i totes. Tenen molts tallers i activitats, tots molt interessants i enfocats al gaudi i al benestar. El tracte tant de la fundadora com de les monitores és molt acollidor, et fan sentir com a casa 💜. Gràcies Matrika per crear un projecte tan conscient i atent a les necessitats de les persones.

Fa 8 mesos em vaig apuntar a Yoga Vinyassa i estic molt feliç d’haver donat aquest pas. Era el primer cop que m’endinçava en aquest món i des del primer dia em vaig sentir a casa. La Matrika es un espai de pau, tranquilitat, amabilitat i molta estima en tractar un tema molt important com és escoltar el nostre cos. Es nota la dedicació i professionalitat sempre amb molt d’amor de les profes Mariona, Alessia i Cristina.Gràcies Matrika per crear un projecte tan conscient i atent a les necessitats de les persones.

He fet moltes activitats que ofereix la Matrika i totes les he gaudit molt i m'han ajudat a l'exercici que he necessitat en cada etapa, des de la dansa contemporània, ioga per embarassades, el post-part i ioga vinyassa. És un lloc de calma, inspirador i obert a tothom. L'espai molt agradable i les noies son un amor! Gràcies Matrika!💜

Espai amb molt d'encant i acollidor. Les professores de ioga molt professionals que t'acompanyen en tota la pràctica. Lloc molt recomanable. Gràcies Matrika!💜

Es maravilloso que haya un espacio tan chulo en el pueblo! Empecé clases de hatha vinyasa hace poco (había recibido muy buenas referencias) y me encanta todo: la profe, el ambiente y lo pendientes que están de mí!

Hace 2 meses que voy a clases de danza con Maragda y estoy muy feliz, te hace sentir cómoda para explorar tu cuerpo en cada nuevo movimiento y explica de manera divertida y dinámica. El centro transmite mucha calma y serenidad, realmente me siento como en casa 🥰🙏 gracies Matrikesss por acogerme como una más 💗

La Matrika es un centro muy acogedor donde realizo mis clases de yoga. Estoy muy feliz de formar parte de él. Desde que empecé con ellos he logrado más flexibilidad, he fortalecido mi cuerpo y siento bienestar interior. Gracias!!!

Centro de yoga en Premià de Mar.

Actividades.

Yoga Vinyasa.

Yoga Hatha Vinyasa.