Ioga a Premià de Mar

La Matrika és un espai de trobada obert a la comunitat que vol esdevenir un refugi per a les cures partint del cos, l’escolta, l’experimentació i el gaudi.

01/

Des del cos

Proposem camins d’autoconeixement com el ioga, la fisioteràpia, l’osteopatia i la dansa, entre d’altres, que busquin promoure la salut personal i comunitària.

02/

L’Eixida

És un espai de reunió a cel obert on es vol propiciar la intimitat, la calma i el plaer d’una alimentació propera i conscient.

03/

Niu de nosaltres

Tallers, converses, música, literatura i performance per connectar amb la cultura i les arts enteses com eines de transformació social.

Activitats col·lectives

Clica sobre l’activitat per a més informació.

Matí	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
7:30 a 8:30h		Rutina ioga matiner	Rutina ioga matiner	Rutina ioga matiner
Tarda	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
16:15 a 17:15h					Espai de joc i criança
17:15 a 18:30h	Ioga, joc i moviment per a infants	CIRC PER INFANTS	Ioga Prenatal	Entrenament físic funcional	Espai de joc i criança
18:30 a 19:45h	Ioga Vinyasa	Ioga Vinyasa	Ioga Vinyasa	CHSP	Espai de joc i criança
19:45 a 21:00h	Dansa Contemporània	Ioga Hatha Vinyasa	Dansa Contemporània	Ioga Hatha Vinyasa

Activitats individuals

Esdeveniments

Volem que la Matrika sigui un niu de curiositats, un espai d’experimentació, de gaudi, d’aprenentatge, de reflexió, de replantejament i de recerca.

Abracem la música, en tots els seus gèneres, la poesia i la literatura en general, les arts escèniques, els maridatges i degustacions, la jardineria i la botànica, el happening i la performance, la pintura i les arts plàstiques, les converses i els espais de pensament.

Pots conèixer l’agenda d’esdeveniments a Instagram.

Si vols venir a la Matrika a compartir el que t’agrada, diguen’s -ho!

Lloguer de l’espai

La Matrika és un entorn pensat per a acollir i compartir diversitat de propostes.

Vol omplir-se de totes les iniciatives i persones que vulguin desenvolupar activitats vinculades amb les cures partint del cos, la creació artística cultural i el nodriment del teixit col·lectiu del poble de Premià de Mar.

Si voleu fer ús de l’espai i formar-ne part, contacteu amb nosaltres!

Creiem

Escoltar-se. Proposem aquesta pausa com a primer requisit per poder escoltar allò que el nostre cos, els nostres pensaments i les nostres emocions tenen per dir-nos.

Volem ser un punt de trobada de persones al voltant d’idees, emocions i voluntats, en un ritual col·lectiu que permeti imaginar, compartir i construir altres realitats.

Estimar el que som en cada moment i circumstància és una rebel·lió contra la paradoxa i la paranoia.

Estem compromeses amb la superació dels prejudicis i les desigualtats.

Busquem l’espai per escoltar altres, per connectar amb allò que altres senten i intercanviar visions i experiències. Proposem l’escolta com a camí per entendre les diversitats.

Proposem abandonar la lògica restrictiva del correcte i l’incorrecte, i enfocar l’aprenentatge com un procés de transformació i creixement personal, alhora que comunitari.

Volem aprendre de les propostes arriscades, contraculturals i emancipadores.

Entenem l’art i la cultura com a eines de transformació i representació social, de reflexió, de provocació i de debat.

No entenem l’individu separat de la comunitat, ni el cos separat de les emocions o dels pensaments.

Volem una col·lectivitat que inclogui a totes, on cadascuna reconegui les seves vulnerabilitats: això que hem après que ens fa humanes i que ens fa interdependents.

Ens entusiasma ser testimonis de la màgia de la creació, i volem donar espai per a totes les formes d’expressió artística que existeixen, i aquelles que encara estan per trobar, en una esfera de llibertat.

Estimar és un acte d’afirmació de la vida.