La pèrdua gradual de la massa muscular i força a mesura que ens fem grans, està directament associada a problemes com la pèrdua de capacitat per realitzar accions de la vida quotidiana, una major dependència i un progressiu deteriorament de la salut.
Per tal de revertir aquestes circumstàncies, en aquest espai es treballa la força de forma lúdica i dinàmica, adaptada a les necessitats individuals i contextos del grup.(treball amb grup tancat i reduït)
