Core, hipopressius, sòl pèlvic
En aquestes sessions, prenem consciència corporal posant especial atenció a l’estructura central del nostre cos i a la cura del sòl pèlvic acompanyant els exercicis adaptats per a cada circumstància física concreta.
Vol cobrir la necessitat d’un espai propi on treballar el cos, respirar i compartir amb les companyes el viatge de l’autoconeixement i el treball muscular.
Acompanyament de la sessió:
La Júlia és fisioterapeuta especialitzada en sòl pèlvic amb diferents formacions a nivell del territori nacional, àmplia experiència clínica i en educació per la salut, i formada en mètodes com el de gimnàstica abdominal i hipopressiva (amb Marcel Caufriez) i de periné i moviment (amb Blandine Calais Germain i Núria Vives).
Compta amb 10 anys d’experiència acompanyant la salut femenina en les diferents etapes de vida.
Preu: Una classe setmanal per 50 € al mes.
Matrícula d’inscripció de 30€