Ioga Postnatal

Sessions per a la mare i el nadó per tal de mantenir el vincle i connexió creada durant l’embaràs.

La pràctica dona a les mares l’oportunitat de treballar el cos i la respiració reactivant aquelles parts que han estat inactives o debilitades a causa de l’embaràs o el part, tenint present el moment en el qual estan propiciant un espai de calma per a compartir amb el nadó.

Acompanyament de la sessió;

L’Alessia fa més de 12 anys que acompanya la pràctica de ioga.

Té formació adquirida amb diferents mestres internacionals i certificada per la Yoga Alliance en les disciplines de Hatha Vinyasa, Ashtanga, Kundalini i ioga prenatal i postnatal. Enriqueix el seu acompanyament amb formació de Biomecànica aplicada al ioga i de Meditació i gestió de l’estrès des de la pràctica.

Preu: Una classe setmanal per 42 € al mes.