Entrenament físic funcional
En aquest entrenament treballarem la força i la resistència d’una manera segura i eficient mitjançant un sistema funcional, dinàmic i segur per a cada circumstància física personal.
Millorarem la mobilitat i coneixerem exercicis de Core i integrals utilitzant diferents materials.
Acompanyament de la sessió;
La Jara és Tècnica superior d’acondicionament físic i especialitzada en l’acompanyament de la tècnica d’hipopressius, Pilates, programació personalitzada en l’entrenament funcional i formada per a l’acompanyament de l’entrenament físic enfocat a la dona i les seves etapes vitals.
Amb 8 anys d’experiència i en contínua formació.
Preu: Una classe setmanal per 42 € al mes.
Dues classes setmanals per 70 € al mes.
Matrícula d’inscripció de 30€