En este entrenamiento trabajaremos la fuerza y la resistencia de manera segura y eficiente mediante un sistema funcional, dinámico y seguro para cada circunstancia física personal.
Mejoraremos la movilidad y conoceremos ejercicios de Core e integrales utilizando diferentes materiales. ¡Prepárate para un rato con ritmo y para compartir! (treball amb grup tancat i reduït)
