El yoga Hatha Vinyasa es una práctica con ritmos que varían según el objetivo que se quiera acompañar. Utiliza ejercicios diversos y combinados que entrelazan las diferentes posturas de manera fluida, sincronizando los movimientos del cuerpo y la respiración con la intención de propiciar la escucha y el cuidado, a la vez que se realiza un trabajo dirigido a la conciencia corporal, la flexibilidad y la fuerza. (trabajo con grupo cerrado y reducido)
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