Ioga Prenatal

En aquestes sessions, buscarem mobilitzar el cos, de forma conscient, fluint entre postures d’acció suau i estiraments lleugers, donant protagonisme a la respiració com a guia de tot el treball que realitzarem, amb La inspiració de connectar amb el procés de creació, a través del cos, les sensacions i el contacte amb el bebè.

Acompanyament de la sessió;

L’ Alessia fa més de 12 anys que acompanya la pràctica de ioga.

Té formació adquirida amb diferents mestres internacionals i certificada per la Yoga Alliance en les disciplines de Hatha Vinyasa, Ashtanga, Kundalini i ioga prenatal i postnatal. Enriqueix el seu acompanyament amb formació de Biomecànica aplicada al ioga i de Meditació i gestió de l’estrès des de la pràctica.

Preu: Una classe setmanal per 42 € al mes.